formação intensiva em preparação física
e esporte de alto rendimento

Aprenda e aplique na prática junto  com Zé Elias de Proença:

Bicampeão olímpico e um dos maiores gênios na área de treinamento, consciência corporal, alto desempenho esportivo e técnicas funcionais.

Conheça a Mentoria Dois Andares e ganhe tempo precioso no ganho de resultados!

Método avançado de treinamento com foco prevenção de lesões e  alto rendimento.

 

Melhore suas técnicas e práticas

Previna Lesões

Busque o mais alto rendimento

Forme de campeões

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O QUE É A MENTORIA?

Desenvolvido por Zé Elias de Proença, tem os seguintes diferenciais:

ganhe tempo precioso, aplicando o padrão ouro das melhores técnicas do movimento de todos os tempos!

A Mentoria Dois Andares é exatamente isso: 

Conteúdo condensado, filtrado e que tem foco na prática e em resultados comprovados, com quem mais entende do assunto e prepara campeões olímpicos e clientes com fragilidades há décadas.

 

aprenda, aplique, colha resultados

Aprenda o Método Dois Andares, preparando-se em alto nível para atuar com uma visão global do seu aluno: motor, cognitivo, e afetivo.

A Formação Profissional no Método Dois Andares liderado por José Elias de Proença integra o nectar das técnicas mais avançadas de movimento humano: pilates, GDS, Eutonia, Yoga, Funcional, ….

Com mais de 70% do conteúdo prático, seja on-line ou presencial, você se tornará um profissional altamente qualificado para ministrar aulas diferenciadas, dinâmicas, globais e eficazes, com oportunidades reais de trabalho para os mais diversos públicos.

diferenciais e caracerísticas exclusivas

Experiência
Aprenda com Zé Elias de Proença, mais de 35 anos de experiência em treinamento de atletas, doutor em educação física e psicologia humana, saúde e bem estar.

Muita prática
70% do curso é prático, porque acreditamos que você precisa experimentar, vivenciar e dominar cada movimento, para depois ensinar.

Aulas on-line
Semanais ao vivo pelo zoom com o Zé Elias de Proença, assista de onde estiver

Encontros Presenciais
Na unidade Morumbi-SP: Centro Dois Andares

Não tenho nenhuma experiência com estas técnicas, posso fazer mesmo assim?
Sim, claro! A Mentoria é baseada no processo construtivo do corpo, criando condições físicas, adaptação e compreensão do método ao longo das atividades propostas. Se dedicando e estudando você terá todas as condições de alcançar seu objetivo e concluir o curso.

Já tenho experiência na formação de alunos e atletas. Como vai me ajudar?
Sim, claro! A Mentoria é baseada no processo construtivo do corpo, criando condições físicas, adaptação e compreensão do método ao longo das atividades propostas. Se dedicando e estudando você terá todas as condições de alcançar seu objetivo e concluir o curso.

MÓDULOS E CONTEÚDOS
ABORDADOS GRAVADOS
JÁ DISPONÍVEIS:

 • Módulo 1: Mat Pilates com Implementos: Magic Circle 

• Módulo 2: Mat Pilates com Implementos: Banda Elástica 

• Módulo 3:Mat Pilates com Implementos: Pesos

• Módulo 4: Mat Pilates com Implementos: Roler 

• Módulo 5: Mat Pilates com Implementos: Fechamento 

• Módulo 6: Dúvidas e Análise do comportamento motor 

• Módulo 7: Práticas funcionais: força e resistência cardio-pulmonar 

• Módulo 8: Práticas Funcionais: Estabilidade e Agilidade 

• Módulo 9: Práticas Funcionais: Flexibilidade

 • Módulo 10: Postura: Equilíbrio do do homem em pé 

• Módulo 11: Motricidade e locomoções 

• Módulo 12: Práticas para propriocepção 

 • Módulo 13: Postura – estabilizações 

• Módulo 14: Controle Motor – Parte I 

• Módulo 15: Controle Motor – Parte II 

• Módulo 16: Controle Motor – Parte III 

• Módulo 17: Condicionamento Físico – Parte I 

• Módulo 18: Força – Resistência Muscular

 

Depoimentos dos mentorandos

cristiano monteiro

Ceo Company

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Dana Doe

Ceo Company

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John Doe

Ceo Company

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Mary Doe

Ceo Company

Perguntas

Frequentes

  1. O Zé Elias compartilha seus conhecimentos, semanalmente, em encontros on-line ao vivo, de 1h, pelo aplicativo ZOOM. Ou seja, você estará com ele na sala, em um ambiente totalmente interativo e acessível;
  2. A mentoria será composta por:
    a) atividades práticas, para a tomada de consciência no próprio corpo;
    b) momentos de reflexões, dúvidas;
    c) materiais teóricos de apoio;
    d) aplicação ao vivo em casos reais.
  3. A cada mês a mentoria abordará um bloco de conhecimento  de um modo que você vai pode aplicar imediatamente com seus alunos;
  4. Você participará de um grupo no whatsapp onde serão disponibilizados os links da mentoria ao vivo e os materiais de apoio.

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– Preparadores Físicos, Técnicos do Esporte, Profissionais de Educação Física, Fisioterapeutas que buscam inovação, aperfeiçoamento e atualização profissional;

– Para profissionais que querem utilizar as técnicas mais avançadas, oferecer um serviço de alto desempenho aos seus clientes e alunos, aumentar sua autoridade, expandir sua área de atuação,ganhar mais pelo seu trabalho e fazer parte de uma comunidade de especialistas.

São necessárias três coisas: 1) Aprofundamento total na teoria e na prática do método 2) Repetição para ficar craque e 3) Maestria – Suporte dos melhores para te apoiar em casos extremos e ter Maestria

Conteúdo dos próximos módulos


julho 2022:

MAIS BARATO QUE MENSALIDADE DE UMA ACADEMIA

Planos e Valores

Plano Mensal

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  •  Mentoria Mensal com
    Zé Elias de Preonça
    durante 1 mês ao vivo
  •  Esclarecimento de dúvidas e acesso a um grande tema de 
  •  4 aulas no total com uma aula por semana ao vivo
  •  Escolha um módulo adicional de aula gravada
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