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pOR QUE ESCOLHER O CENTRO DOIS ANDARES PARA AS SUAS PRÁTICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS?

escolher o Centro Dois Andares é escolher conscientizar e trabalhar o seu corpo como um todo.

Aqui no Centro Dois Andares possuímos UMA metodologia própria, feita para nos reestruturar e reorganizar os movimentos que utilizamos no dia a dia.

As exclusivas aulas do  Centro Dois Andares foram desenvolvidas por ícones olímpicos, em uma abordagem global/sistêmica sobre o movimento, que utiliza como suporte práticas corporais e técnicas  originadas de vários outros métodos Treinamento Funcional, Pilates, Yoga, RPG.

Você já se observou, sentado, caminhando, subindo escada, pegando um objeto no alto ou até mesmo mais em baixo?

Para alguns, essa tarefa é fácil mas para outros nem tanto!

Por isso desenvolvemos este método que organiza as aprendizagens, para que os alunos, aprendam uma adequada e eficiente execução do movimento.

Este Método oferece aos nossos alunos ferramentas mesmo sem irem à academia, clínicas, estúdios, instituições esportivas, garantindo a realização das atividades físicas em casa, no sistema on-line.

Temos aulas coletivas de Treinamento Funcional, Personal Funcional e Pilates - on-line e presencial, seguindo todo o protocolo de biosegurança.

PARA QUEM É O CENTRO DOIS ANDARES?

- Para pessoas que buscam por inovação e aperfeiçoamento do movimento.

- Para alunos que querem utilizar as técnicas mais avançadas de saúde e movimento tendo resultados mais concretos.

- Alunos que buscam por diversidades nos exercícios, sem serem monótonos e repetidos.

- Alunos que gostam de fazer exercícios que não utilizam aparelhos de academia.

comprovamos os resultados

SOBRE O CENTRO DOIS ANDARES

O Centro Dois Andares nasceu da união de conhecimentos e experiências entre Ana Moser (medalhista olímpica) e José Elias de Proença (preparador físico olímpico). Juntos,  desenvolveram uma metodologia de atividades físicas para todos os perfis e expectativas, que tem como base a manutenção da boa saúde física e motora, no desenvolvimento de habilidades funcionais relacionadas com as exigências do entorno.

Com suas carreiras voltadas para o alcance da performance no desenvolvimento do voleibol, eles fizeram adaptações para que o melhor desempenho atingisse não só os atletas mas todas as pessoas, considerando o cotidiano de cada uma, melhorando assim sua relação com o ambiente onde vive, compensando desequilíbrios musculares e melhorando a qualidade de vida de todos.

O Centro Dois Andares desenvolveu um Método próprio, profundo, inovador e prático, que você terá acesso em primeira mão nesta Jornada Método Dois Andares.

DUAS VIDAS VOLTADAS AO MOVIMENTO

Há muitos anos, Zé Elias foi preparador físico da Ana. Ele a ajudou a se recuperar para disputar os Jogos Olímpicos de Atlanta, em 96. A parceria deu tão certo que resultou na histórica medalha de bronze, liderada por Ana, a primeira de um esporte coletivo feminino. Além disso, ajudou a criar uma inovadora metodologia de treinamento funcional, que, à época, foi fundamental para o sucesso de Ana como atleta.

Além de apoio de uma equipe extremamente qualificada de professores de educação física e movimentos funcionais.

não perca tempo! vem para o movimento! vem para o centro dois andares

Preencha o formulário abaixo para agendar a sua aula experimental.
Esperamos por você!

doisandares@doisandares.com.br